Archivo de la etiqueta: dieta

Ponerse en forma después del parto

Se acerca el verano y muchas personas se ponen a practicar lo que popularmente llamamos la operación bikini. Si has sido madre hace poco o hace ya un tiempo pero no te has recuperado del todo después del parto, es importante que tengas en cuenta que hay ejercicios que pueden perjudicar más a tus abdominales y […]

Alimentos enriquecidos en… ¿marketing?

Desde que iniciamos la alimentación complementaria he ido mirando productos para bebés (los potitos de toda la vida) porque en caso de tener que salir a comer fuera me sacan de un apuro. Es entonces cuando me vi inmensa en ese pasillo de supermercado, repleto de cajas de cereales de mil y un sabores, de […]

Dar el pecho ¿adelgaza o engorda?

Esa es la pregunta del millón. Seguro que en algún programa de los tropecientos de Saber y ganar la han hecho. También Google debe sacar humo respondiendo a la pregunta “dar pecho engorda“, “la lactancia materna adelgaza“, “hacer dieta dando pecho” y frases similares. No podía faltar en el blog de Ser Madres mi aportación […]